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Source : https://www.essencedesoin.fr/lacher-prise-comment-liberer-son-esprit-des-pensees-negatives/
sans jugement des penséesL'observation neutre des pensées constitue une étape fondamentale du lâcher-prise. Cette technique invite à regarder nos pensées comme des nuages qui passent, sans les retenir ni les juger.
L'application du mascara intervient uniquement après le recourbement. Les marques spécialisées proposent des recourbe-cils adaptés à chaque budget, comme le modèle Shu Uemura à 27$ ou le Rouje à 12€.Les